मुंबई, 08 अप्रैल (लाइव 7) बॉलीवुड अभिनेत्री निर्मित कौर अहलूवालिया अपने ‘खतरों के खिलाड़ी’ वाले वर्कआउट रूटीन पर लौट आयी हैं।
‘खतरों के खिलाड़ी’ में अपनी सीमाओं को पार करने के बाद, अभिनेत्री निर्मित कौर अहलूवालिया ने अब अपनी फिटनेस यात्रा को और आगे बढ़ाने का फैसला किया है। इस रियलिटी शो में अपनी हिम्मत और ताकत से दर्शकों को प्रभावित करने वाली निर्मित ने फिर से उसी सख्त वर्कआउट रूटीन को अपनाया है, जिसे उन्होंने शो की तैयारी के दौरान शुरू किया था।
निर्मित की फिटनेस यात्रा काफी प्रेरणादायक रही है। उनके सोशल मीडिया पोस्ट्स अक्सर उनकी मेहनत और समर्पण को दर्शाते हैं,चाहे वह शो से पहले की तैयारी हो या उसके बाद की अनुशासित दिनचर्या। ‘खतरों के खिलाड़ी’ के बाद भी उन्होंने अपनी मेहनत जारी रखी, यह साबित करते हुए कि उनके लिए फिटनेस किसी एक प्रोजेक्ट तक सीमित नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है। वह अब दोबारा उस गहन ट्रेनिंग को अपना रही हैं, जिसमें किकबॉक्सिंग, चपलता बढ़ाने वाले एक्सरसाइज, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और इंटरमीडिएट लेवल की (मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स) शामिल हैं।
अपने नए साल के फिटनेस लक्ष्यों पर बात करते हुए निर्मित ने कहा, “मेरे लिए फिटनेस हमेशा खुद को चुनौती देने के बारे में रही है। ‘खतरों के खिलाड़ी’ ने मुझे अपनी सीमाओं से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया, और मैं इस जज़्बे को 2025 में भी जारी रखना चाहती हूं। इस साल मेरा लक्ष्य 100 किलो डेडलिफ्ट और बॉडी वेट स्क्वाट्स करना है। मैंने अब अपने रूटीन में पिलाटेस को भी शामिल कर लिया है। फिटनेस यात्रा कभी रुकती नहीं, बल्कि समय के साथ और विकसित होती है, और मैं उत्साहित हूं यह देखने के लिए कि यह मुझे आगे कहां ले जाती है। ‘खतरों के खिलाड़ी’ के लिए जो गहन फिटनेस रूटीन अपनाया था, मैं उसी अनुशासन से फिर जुड़ना चाहती हूं और इसमें और बेहतर बनना चाहती हूं।”
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