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योग को अपने दैनिक जीवन शैली में शामिल करें: शिवशंकर सिंह

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के सफल आयोजन को लेकर पतंजलि के योग शिक्षकों ने कराया पूर्वाभ्यास 
कयूम खान 

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लोहरदगा: पतंजलि योग समिति भारत स्वाभिमान लोहरदगा के तत्वावधान में सुंदरी देवी सरस्वती शिशु मंदिर प्रांगण में विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें राज्य कार्यकारिणी सदस्य सह  जिला संरक्षक शिव शंकर सिंह द्वारा विशेष योग प्रशिक्षण दिया गया। जिसमें समिति के पदाधिकारी एवं प्रशिक्षुओं को प्रोटॉकाल के तहत ग्रीवा चालन, कटि चालन, स्कंध संचालन एवं वज्रासन, शशकासन, उत्तानपादासन, शलभासन, भुजंगासन, उष्ट्रासन, त्रिकोणासन, मकरासन सहित भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्गीत एवं ध्यान का अभ्यास कराया गया एवं स्वस्थ जीवन चरित बताया गया।संरक्षक एवं राज्यकार्यकारिणी सदस्य शिवशँकर सिंह ने कहा कि राष्ट्र इस वर्ष आजादी के 75 वें अमृत महोत्सव मना रहा है। आगामी 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित प्रोटोकॉल के तहत पतंजलि के सभी संचालित योग कक्षाओं में पूर्वाभ्यास कराया जा रहा है। इन योग कक्षाओं में शामिल होकर आमजन स्वस्थ जीवन का आनंद ले सकते हैं। अनियमित जीवन शैली, असमय सोना जागना, असंयमित आहार, तनाव से ग्रस्त होकर रोगी होकर जीने से बेहतर है यौगिक जीवन जीना। योगाभ्यास के बाद पतंजलि के योग शिक्षकों की समीक्षा बैठक की गई। आगामी 21 जून को मनाए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस सलगी मैदान इंटर कॉलेज मनोहर लाल इंटर कॉलेज लोहरदगा, किस्को, कैरो, सेन्हा, कुड़ू एवं जिला मुख्यालय के विभिन्न जगहों पर आयोजित मुख्य कार्यक्रमों की चर्चा परिचर्चा विस्तार पूर्वक की गई।
जिसमें सभी प्रखंडों में तथा मुख्यालय में योग के प्रभावी कार्यक्रम करने का निर्णय लिया गया। शिविर में प्रतिदिन योगाभ्यास कराया जाएगा एवं प्रत्येक शनिवार व रविवार को विशेष अभ्यास कराया जाएगा।कार्यक्रम के बाद बच्चों तथा एवं सभी ने नित्य योग करने का संकल्प लिया। कार्यक्रम में मुख्य रूप से  शिवशंकर सिंह, दिनेश प्रजापति, यश शर्मा, रघुनंदन शर्मा, प्रदीप कुमार, बंसी साहू, रवि कुमार, रवि शंकर द्विवेदी, कृष्णा राम, अजय पांडे, रामदेव प्रसाद, अजय कुमार, अभय भारती आदि उपस्थित रहे।
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